コーヒーの生豆を洗浄すると・・・
①生豆を焙煎して、
②挽いて、
③入れる。
上記①が面倒なので、②からスタートまたは③の方も多いでしょうが、
一度コーヒーの生豆をご覧になると判ります。
汚れています!
私も、どうせ焙煎するんだし、少々汚れていても、「それがコーヒーだ」と思っていました。
しかし、 「きれいなコーヒー」オアシス珈琲を発見し、焙煎済コーヒー豆を購入して、驚きました。
雑味がないんです。すっきりしています。
特に、冷めても旨いのには感動ものです。
コーヒーの生豆を洗浄すると雑味が消えるんです。
結局、雑味とは生豆に付着した不純物が原因だったようです。
糖質0のウインナー
困ったときには、「日本ハム | 新鮮生活 ZEROPlus 糖質0あらびきウインナー」
糖質制限していると、ついつい何を食べようか悩んでしまいますが、そんなときにはコレ。
電子レンジでチンして、つまみにもなるので、いつも大量買いして冷蔵庫にいれています。
便秘解消に
ダイエットをしていると、お通じが悪くなることがあります。 当然のことながら、排泄の流れが滞ると、体重もなかなか落ちなくなります。
ということで、お通じをよくするためにいろいろと試してみたところ、 安くて、よく効き、使いやすいのがこれでした。
特保などにもよく使われている素材(難消化性デキストリン)です。 難消化性デキストリンとは、水溶性食物繊維の一種で、でんぷんを焙焼し、加水分解をしてその中の難消化性物質を取り出し作られたものです。
歯周ポケットが浅くなった!
歯医者で定期検診を受けており、この1年間で、 歯肉の状態が改善したのでメモしておきます。
ブラウンの電動歯ブラシが安かったので、これを使い始め(購入は2013/9/23)、妻にも薦めたところ、数ヶ月後に妻が、歯医者から「歯肉が締まりましたね」といわれました。
そこで、私も定期検診に行き、歯と歯茎の間の歯周ポケット深さを測ってもらい、前回の管理表と比べてみました。
下の管理表は、2013/04/02と2014/04/04のものですが、ブラウンの電動歯ブラシを購入したのが2013/9/23なので、実際は半年くらいで歯周ポケットが浅くなったようです。
ブラウン オーラルB 電動歯ブラシ プラックコントロール DB4510NE
替ブラシは、これがお薦め
鶏肉のアルギニン効果?
西友で「国産 若どり もも肉 1Kパック」830円(税抜き)を買い、「揚げずにからあげ 鶏肉調味料」122円(税抜き)でから揚げにして、昼500グラム、夜500グラム食べました。
すると翌朝、不覚にも朝立ち(失礼)しているではありませんか!!
あとでネットで調べたところ、アルギニンのおかげ?のようです。